पुरुषालाही लाजवेल अशी पिळदार शरीरयष्टी बनवली; व्हायरल होत आहे साडीवरील व्यायाम
कोरोनाच्या या महामारीमुळे लोकांना घराबाहेर पडणे मुश्किल झाले आहे. अनेकांचा रोजगार बंद झाला आहे तर काही लोकांना घरात बसूनच काम करावे लागते. त्यामुळे प्रत्येकाची जीवनशैली विस्कळीत झाली आहे. घरात बसून बसून अनेकांच्या आरोग्यावर परिणाम झाला आहे.
घरातच अडकल्याने शरीराची हालचाल कमी प्रमाणात होते. त्यामुळे अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. अनेकांमध्ये स्थूलता निर्माण झाली आहे. शरीर आरोगी ठेवण्याचा महत्वाचा उपाय म्हणजे व्यायाम करणे.
व्यायामाचे महत्व समजून व्यायाम करणे खूप आवश्यक झाले आहे. व्यायाम केल्याने शरीरातील प्रत्येक पेशीला ऑक्सिजन मिळते आणि शरीरात रक्त प्रवाह वाढतो. व्यायाम केल्याने शरीराची घाण घामाद्वारे काढून टाकण्यात मदत होते. व्यायामामुळे फुफुसामध्ये ऑक्सिजन वाढते.
#म #मराठी pic.twitter.com/b7CGQAjzpR
— Tumchi Gosht (@TumchiGosht) June 21, 2021
या काळात लोकांचे व्यायामावर दुर्लक्ष होताना पाहायला मिळते. त्यामुळे कमी वयातच आरोग्याच्या अनेक समस्या उभ्या राहतात. तसेच या काळात मुलेही मैदानी खेळापासून दुरावली आहेत. तर तरुण वर्गाचेही व्यायामाकडे दुर्लक्ष झाले आहे.
या सगळ्याचा परिणाम म्हणजे लठ्ठपणा, हृदयविकार, उच्च रक्तदाब, डायबेटीस, गुडघेदुखी, यांसारखे आजार वाढले आहे. त्यामुळे वेळीच सावध होऊन प्रत्येकाने आपल्या कामातून वेळ काढून व्यायाम करणे गरजेचे आहे.
आज आपण अश्याच एका महिलेबद्दल बोलणार आहोत. जिच्या व्यायामाचा व्हिडिओ सध्या सोशल मिडीयावर व्हायरल होत आहे. साडी घालून या महिलेने व्यायाम केला आहे. तिचा या व्यायामाचा व्हिडिओ पाहून सर्वजण चकित झाले आहे.
अनेक महिने जिम बंद होत्या त्यामुळे जिममध्ये जाऊन व्यायाम करणे बंद झाले होते. आता जिम सुरु झाल्याने त्या महिलेचा आंनद गगनात मावेना. आणि तिने अगदी मनमोकळेपणाने व्यायाम करण्याचा आनद घेतला आहे. आणि आपला आनंद साजरा करण्यासाठी ती जिमध्ये साडी नेसून त्यावर नाकात नथ घालून गेली आहे.
#म #मराठी pic.twitter.com/rK8SvyKmTJ
— Tumchi Gosht (@TumchiGosht) June 21, 2021
पुरुषालाही लाजवेल अशी पिळदार शरीरयष्टी असलेली ही महिला साधारण नसून चक्क एक डॉक्टर आहे. शर्वरी इनामदार अस या फिटनेस फ्रेक महिलेच नाव आहे. पुण्याच्या सदाशिव पेठेत राहणाऱ्या या महिलेला व्यायाम करण्याची प्रचंड आवड आहे. रोज न चुकता विविध प्रकारचा व्यायाम करण हा जणू तिचा छंदच आहे. पुण्यात आहारार्युवेद नावच त्या क्लिनिक चालवतात. व्यायामासोबतच त्या आहाराच मार्गदर्शन देखील करतात.
हे ही वाचा-
कोरोनामुळे आईचे दुबईत निधन; ११ महिन्यांचा मुलगा आईच्या अस्थींसोबत परतला मायदेशी
VIDEO: सिंगलपणा दुर करण्यासाठी पठ्ठ्याने शोधला भन्नाट पर्याय; व्हिडिओ पाहून लोकांनाही बसला धक्का
तो बोल्डसीन देण्यासाठी सॅमने मला चार तास; पुनम पांडेने नवऱ्याबाबत केला धक्कादायक खुलासा
Tags: Video, medico, itmedi, medium definition, media go, media one, mediam, on the media, what is media, medical news, media pa, media buying, define media, define media, media net, media news, media wiki, the media, media meaning, news media, mediasite, definition of media, www media markt, media watchdog, www media, web media, Narendra Modi, India Media, News, Rahul Gandhi, Hindutva, Maharashtra, Mumbai, Tamilnadu, Uttar Pradesh, Yogi Adityanath, Baba Ramdev, IMA, Patanjali, Ayurveda,Homeopathy, Allopathy,
Posts
0 Comments: